并且长期停留在舒适区，能力基本难以成长。就足球而言，这就是为什么一个非常有天赋的足球爱好者在球场上永远不会像一个受过专业训练的足球运动员那样出色(即使他的天赋平庸)-他们会长期呆在舒适区。足球爱好者踢足球纯粹是为了好玩。他们喜欢踢足球的过程。他们想要的是下班后去足球场怒射，缓解情绪。所以他们呆在舒适区，踢足球，以一种他们熟悉的方式让他们感到舒适。优秀的足球运动员就不是这样了。他们经常用不舒服的姿势打球，很难打球。教练要求他们增加训练量(例如，昨天有10个50米加速球，今天有30个50米加速球)。他们今天被要求训练左脚。这些任务都不会让我们感到舒服，因为很难轻松完成。但这确实是长期改善的必要条件--离开舒适区，进入学习区。
无论在任何交流圈子里，懂得尊重他人是一个人最好的欢迎礼物。当与领导发生争执时，建议大家试着从彼此的角度去思考自己的做事意图、说事情的意图，这样才能更适度地解决问题。在职场中，领导是决定农民工晋升和薪酬的决策者。如果老板给你3分，你就给他7分。在适当的场合，把你的想法梳理出来，再把你的想法和意见放在托盘上，和领导一起擦拭出“电光”。
平和的情绪是心理素质的体现，也就是俗话说的“高情商”。控制情绪的能力在团队合作中也起着重要作用，这对应的是“团队合作能力”的观察点。如果面试官在面试过程中插话，首先耐心地倾听面试官的问题，简要回答，然后继续回到我介绍的提纲。情绪节制与语速有关。试着提醒自己放慢语速，这不仅能让面试官感觉好一点，也能让你的情绪更稳定。
至于海归的简历，HR希望看到你们在留学方面取得的成绩，以及你们在留学方面的优势，比如创新力、表现力、语言优势、国际视野、跨文化沟通能力等，这些都可以体现在你们参加过的学校活动和团体项目中的一些细节上。这些都是你可以带给公司的资源，在HR眼中，资源是最有效的东西。
聪明的谈判者可以在谈判前通过猎头了解薪资情况，就像你想卖房子，可以通过房产中介了解周边市场一样，可以作为你卖房的依据。同样，你也在找工作。也可以根据市场情况作为薪资谈判的依据。只要你得到申请公司的认可，薪资要求就可以根据市场情况来认可和接受，除非别人不认可你的能力，所以你的薪资要求不会被认可。
很多员工的业务非常固定，与同事的冲突很少，会误以为职场简单阳光，但事实并非如此。一个不能轻举妄动解决矛盾的人，没有资格说他有处理人际关系的能力。就像一个人为了得到别人的认可而牺牲了自己所有的利益一样，他没有资格说自己善于处理人际关系。
